THOMAS LEROY, COACH CERTIFIÉ SPORTIF A LYON
COACHING SPORTIF PERSONNALISÉ À LYON
Que vous soyez débutant ou confirmé, je crée un programme adapté à VOS objectifs, votre niveau et votre emploi du temps. En 10 ans, j'ai aidé plus de 50 clients à atteindre leurs résultats durables.
Ma méthode en 3 piliers
La vraie transformation repose sur trois piliers : un corps plus fort, une mentalité résiliente, et une meilleure qualité de vie. C’est cette approche qui permet à mes clients d’atteindre leurs objectifs.
Développez votre force
Construisez un corps tonifié et résistant adaptés à vos objectifs. Que ce soit la musculation, l'endurance ou la flexibilité, chaque séance est conçue pour progresser.
Renforcez votre confiance
Au-delà de la physique, devenir plus fort c'est aussi mental. Je vous guide pour surmonter les doutes et maintenir la motivation sur la durée.
Améliorez votre qualité de vie
Meilleur sommeil, plus d'énergie, meilleure santé globale. Le sport n'est pas une corvée, c'est un investissement dans votre bien-être.
MUSCULATION
DÉVELOPPER VOTRE FORCE
Construisez un corps tonifié et résistant.
ACCOMPAGNEMENT
REPRENEZ CONFIANCE EN VOUS
Retrouvez l'énergie et la motivation pour bouger.
PERTE DE POIDS
RETROUVEZ VOTRE SILHOUETTE
Perdez du poids de façon durable et saine.
Prêt-e à vous lancer ?
LES TARIFS
Choisissez l'offre qui vous ressemble
Que vous soyez débutant ou habitué de l’entraînement, j’ai conçu ces programmes pour vous accompagner vers vos objectifs. Pas de contrat contraignant, juste un coaching sur mesure qui s’adapte à votre rythme et à vos envies. Prêt à passer à l’action ?
DÉCOUVERTE
45€
45€ / séance
- 1 séance découverte d’1h
Pour qui ?
Les débutants qui veulent se lancer dans une routine sportive encadrée, sans engagement long terme.
- Bilan forme personnalisé
- Programme sur mesure
- Suivi entre séances
- Conseils nutritionnels
COACHING
480€
40€/séance · Économie de 60€
- 12 séances individuelles d’1h
Pour qui ?
Ceux qui veulent un suivi régulier et atteindre des objectifs précis.
- Suivi complet avec mesures
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi hebdomadaire
- Programme évolutif
PREMIUM
840€
(soit 35€/séance - économie de 240€)
- 24 séances individuelles d’1h
Pour qui ?
Les personnes motivées qui veulent un accompagnement total.
- Tout du Coaching Transformation
- Suivi quotidien illimité
- 2 séances outdoor offertes
- Accès prioritaire aux créneaux
Leurs réussites, votre prochaine motivation
Des parcours uniques, une même fierté : celle d'avoir réussi.
« Thomas m’a vraiment aidée à transformer mon corps. Son suivi personnalisé et ses conseils en nutrition ont changé ma vie. »
Gwen D.
« Après 3 mois de coaching, j’ai perdu 12kg et repris confiance. Thomas est professionnel, motivant et toujours à l’écoute. »
Cyril R.
« Je ne savais pas par où commencer au sport. Thomas a créé un programme adapté à mon niveau. Résultats garantis ! »
Laura T.
« Enfin un coach qui prend le temps de comprendre ses clients. Je recommande vivement pour débuter ou progresser. »
Myriam N.
« Coaching de qualité à Lyon. Thomas combine force, bienveillance et expertise. Meilleure décision pour ma santé. »
Louis B.
Les questions que mes clients me posent souvent
Trouvez les réponses aux questions les plus fréquentes sur mon coaching à Lyon.
Quel est votre tarif et comment fonctionnent les forfaits ?
Je propose plusieurs formules flexibles : séances à l’unité, forfaits mensuels (4 ou 8 séances) ou accompagnement annuel. Les tarifs varient selon la fréquence et vos objectifs. Je vous invite à me contacter pour un devis personnalisé adapté à votre budget.
Je suis complètement débutant, est-ce que je peux commencer avec vous ?
Absolument ! Je travaille avec tous les niveaux, des débutants aux confirmés. Ma spécialité est justement d’adapter le coaching à votre niveau actuel et de progresser à votre rythme, sans jamais vous mettre en danger.
Combien de temps faut-il pour voir les premiers résultats ?
Les premiers résultats arrivent généralement après 3-4 semaines (énergie, meilleur sommeil, bien-être). Pour des changements physiques visibles, comptez 8 à 12 semaines avec un suivi régulier et une bonne hygiène de vie.
Proposez-vous du coaching en ligne ou uniquement en présentiel à Lyon ?
Je propose principalement du coaching en présentiel à Lyon pour un suivi optimal et une correction en direct. Cependant, je peux adapter selon vos besoins. N’hésitez pas à en discuter lors de notre premier échange.
Comment fonctionne la première séance ? Est-elle gratuite ?
La première séance est une consultation découverte gratuite où je vous écoute, comprends vos objectifs et créé un plan d’action personnalisé. Aucun engagement, c’est simplement pour voir si nous travaillons bien ensemble.
Site de présentation, réalisé par Neroweb